糖尿病の足のケアのために以下のことに気をつけましょう。

 

１　禁煙を心がけましょう。

２　毎日入浴し,足を流水で洗い、よく乾燥させましょう。また、足と足指間を見て、傷があるかどうか確かめましょう。

３　爪は真っ直ぐ水平に切り,深爪をしないように気をつけましょう。視力障害のある人は、家の人に足を見てもらったり、爪を切ってもらいましょう。

４　足に合った靴を履きましょう。履く前に異物などが入っていないかﾁｴｯｸしましょう。

５　家の中でもなるべく素足で歩かないで,靴下を履きましょう。また、靴下は毎日取り替えましょう.

６　入浴時は、熱湯ややけどに注意しましょう。また、湯たんぽや電気毛布などの使用は低温やけどの原因となりますので、さけましょう。

７　タコ、ウオノメを自分で切ったり,削ったりしないようにしましょう。

８　足を締め付けるような衣類は、身につけないようにしましょう。.

９　毎日、適度な運動を心がけましょう。　

10　定期的に医師の診察を受けましょう。

　　（足の治療のため受診する時は、糖尿病のあることを医師に必ず申し出て下さい。）　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※　参考文献　月刊　糖尿病ライフ　『さかえ』2000　4,5月号

 

（ 2000.11 ）